{"id":260,"date":"2024-02-07T10:53:24","date_gmt":"2024-02-07T10:53:24","guid":{"rendered":"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/"},"modified":"2024-02-07T10:53:24","modified_gmt":"2024-02-07T10:53:24","slug":"salat-til-fisk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/","title":{"rendered":"Salat til fisk: En guide til l\u00e6kre og sunde salater, der passer perfekt til fiskeretter"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#Introduktion_til_salat_til_fisk\" title=\"Introduktion til salat til fisk\">Introduktion til salat til fisk<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#Hvad_er_salat_til_fisk\" title=\"Hvad er salat til fisk?\">Hvad er salat til fisk?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#Hvorfor_er_salat_til_fisk_populaert\" title=\"Hvorfor er salat til fisk popul\u00e6rt?\">Hvorfor er salat til fisk popul\u00e6rt?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#Fordele_ved_at_spise_salat_til_fisk\" title=\"Fordele ved at spise salat til fisk\">Fordele ved at spise salat til fisk<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#1_Sundhedsmaessige_fordele_ved_salat_til_fisk\" title=\"1. Sundhedsm\u00e6ssige fordele ved salat til fisk\">1. Sundhedsm\u00e6ssige fordele ved salat til fisk<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#2_Smagsmaessige_fordele_ved_salat_til_fisk\" title=\"2. Smagsm\u00e6ssige fordele ved salat til fisk\">2. Smagsm\u00e6ssige fordele ved salat til fisk<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#Populaere_typer_af_salat_til_fisk\" title=\"Popul\u00e6re typer af salat til fisk\">Popul\u00e6re typer af salat til fisk<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#1_Groen_salat_med_fisk\" title=\"1. Gr\u00f8n salat med fisk\">1. Gr\u00f8n salat med fisk<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#2_Citrussalat_med_fisk\" title=\"2. Citrussalat med fisk\">2. Citrussalat med fisk<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#3_Avocado-_og_tomatssalat_med_fisk\" title=\"3. Avocado- og tomatssalat med fisk\">3. Avocado- og tomatssalat med fisk<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#Opskrifter_paa_salat_til_fisk\" title=\"Opskrifter p\u00e5 salat til fisk\">Opskrifter p\u00e5 salat til fisk<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#1_Groen_salat_med_stegt_laks\" title=\"1. Gr\u00f8n salat med stegt laks\">1. Gr\u00f8n salat med stegt laks<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#2_Citrussalat_med_grillede_rejer\" title=\"2. Citrussalat med grillede rejer\">2. Citrussalat med grillede rejer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#3_Avocado-_og_tomatssalat_med_tun\" title=\"3. Avocado- og tomatssalat med tun\">3. Avocado- og tomatssalat med tun<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#Tips_til_at_lave_den_perfekte_salat_til_fisk\" title=\"Tips til at lave den perfekte salat til fisk\">Tips til at lave den perfekte salat til fisk<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#1_Vaelg_friske_og_kvalitetsingredienser\" title=\"1. V\u00e6lg friske og kvalitetsingredienser\">1. V\u00e6lg friske og kvalitetsingredienser<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#2_Balancer_smagene\" title=\"2. Balancer smagene\">2. Balancer smagene<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#3_Tilfoej_tekstur_og_crunch\" title=\"3. Tilf\u00f8j tekstur og crunch\">3. Tilf\u00f8j tekstur og crunch<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#Serveringsforslag_til_salat_til_fisk\" title=\"Serveringsforslag til salat til fisk\">Serveringsforslag til salat til fisk<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#1_Server_med_sproede_broedcroutoner\" title=\"1. Server med spr\u00f8de br\u00f8dcroutoner\">1. Server med spr\u00f8de br\u00f8dcroutoner<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#2_Server_med_en_frisk_dressing\" title=\"2. Server med en frisk dressing\">2. Server med en frisk dressing<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#3_Server_som_en_side_ret_til_fiskemiddagen\" title=\"3. Server som en side ret til fiskemiddagen\">3. Server som en side ret til fiskemiddagen<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#Afsluttende_tanker\" title=\"Afsluttende tanker\">Afsluttende tanker<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#Salat_til_fisk_er_en_fantastisk_maade_at_tilfoeje_sundhed_og_smag_til_dine_fiskeretter_Proev_nogle_af_vores_opskrifter_og_nyd_en_laekker_og_naerende_salat_til_din_naeste_fiskemiddag\" title=\"Salat til fisk er en fantastisk m\u00e5de at tilf\u00f8je sundhed og smag til dine fiskeretter. Pr\u00f8v nogle af vores opskrifter og nyd en l\u00e6kker og n\u00e6rende salat til din n\u00e6ste fiskemiddag!\">Salat til fisk er en fantastisk m\u00e5de at tilf\u00f8je sundhed og smag til dine fiskeretter. Pr\u00f8v nogle af vores opskrifter og nyd en l\u00e6kker og n\u00e6rende salat til din n\u00e6ste fiskemiddag!<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introduktion_til_salat_til_fisk\"><\/span>Introduktion til salat til fisk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Salat til fisk er en popul\u00e6r tilbeh\u00f8rsret, der kombinerer friske gr\u00f8ntsager og smagfulde dressinger med forskellige typer af fisk. Denne guide vil give dig en grundig forst\u00e5else af salat til fisk, herunder hvad det er, hvorfor det er popul\u00e6rt, fordelene ved at spise det, popul\u00e6re typer af salat til fisk, opskrifter og tips til at lave den perfekte salat til fisk samt serveringsforslag.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvad_er_salat_til_fisk\"><\/span>Hvad er salat til fisk?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Salat til fisk er en ret, der best\u00e5r af en kombination af gr\u00f8ntsager, frugt, krydderurter og dressinger, der serveres sammen med forskellige typer af fisk. Det kan v\u00e6re en simpel gr\u00f8n salat med fisk eller en mere kompleks salat med forskellige ingredienser og smagsnuancer. Salat til fisk kan v\u00e6re en let og sund m\u00e5de at tilf\u00f8je n\u00e6ring og smag til dine <a href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/fiskeretter\/\">fiskeretter<\/a>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvorfor_er_salat_til_fisk_populaert\"><\/span>Hvorfor er salat til fisk popul\u00e6rt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Salat til fisk er popul\u00e6rt af flere \u00e5rsager. For det f\u00f8rste tilf\u00f8jer det en frisk og spr\u00f8d tekstur til fiskeretten, hvilket kan v\u00e6re en behagelig kontrast til den bl\u00f8de og saftige konsistens af fisken. Derudover bidrager salatens smagsfulde dressinger og forskellige ingredienser til at forbedre smagsoplevelsen af fisken. Salat til fisk er ogs\u00e5 popul\u00e6rt p\u00e5 grund af dets sundhedsm\u00e6ssige fordele, da det er rigt p\u00e5 vitaminer, mineraler og antioxidanter.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fordele_ved_at_spise_salat_til_fisk\"><\/span>Fordele ved at spise salat til fisk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Sundhedsmaessige_fordele_ved_salat_til_fisk\"><\/span>1. Sundhedsm\u00e6ssige fordele ved salat til fisk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_1.png\" alt=\"salat til fisk\" style=\"--smush-placeholder-width: 512px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 512\/512;width: 100%;\" width=\"512\" height=\"512\" class=\"aligncenter wp-image-257 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_1.png 512w, https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_1-300x300.png 300w, https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_1-150x150.png 150w\" data-sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_1.png\" alt=\"salat til fisk\" style=\"width: 100%;\" width=\"512\" height=\"512\" class=\"aligncenter wp-image-257 size-full\" srcset=\"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_1.png 512w, https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_1-300x300.png 300w, https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_1-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>Salat til fisk er en sund tilbeh\u00f8rsret, da den indeholder en bred vifte af n\u00e6ringsstoffer. Gr\u00f8ntsagerne og frugterne i salaten er rige p\u00e5 vitaminer, mineraler og antioxidanter, der er vigtige for kroppens funktioner. Fisken bidrager med sunde fedtsyrer som omega-3, der er godt for hjertet og hjernen. Salat til fisk kan ogs\u00e5 v\u00e6re lav i kalorier, hvilket g\u00f8r det til et godt valg for dem, der \u00f8nsker at opretholde eller tabe sig.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Smagsmaessige_fordele_ved_salat_til_fisk\"><\/span>2. Smagsm\u00e6ssige fordele ved salat til fisk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Salat til fisk tilf\u00f8jer en masse smag til fiskeretten. De forskellige ingredienser som krydderurter, dressinger og krydderier bidrager til at forbedre smagen af fisken. Citrussalater kan tilf\u00f8je en frisk og syrlig smag, mens avocado- og tomatssalater kan tilf\u00f8je en cremet og s\u00f8d smag. Salat til fisk kan ogs\u00e5 bidrage til at afbalancere smagen af <a href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/fed-fisk\/\">fed fisk<\/a> med sin friske og spr\u00f8de tekstur.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Populaere_typer_af_salat_til_fisk\"><\/span>Popul\u00e6re typer af salat til fisk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Groen_salat_med_fisk\"><\/span>1. Gr\u00f8n salat med fisk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_2.png\" alt=\"salat til fisk\" style=\"--smush-placeholder-width: 512px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 512\/512;width: 100%;\" width=\"512\" height=\"512\" class=\"aligncenter wp-image-259 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_2.png 512w, https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_2-300x300.png 300w, https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_2-150x150.png 150w\" data-sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_2.png\" alt=\"salat til fisk\" style=\"width: 100%;\" width=\"512\" height=\"512\" class=\"aligncenter wp-image-259 size-full\" srcset=\"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_2.png 512w, https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_2-300x300.png 300w, https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_2-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>Gr\u00f8n salat med fisk er en klassisk og enkel salat til fisk. Den best\u00e5r af en blanding af forskellige gr\u00f8nne salatblade, som f.eks. spinat, romainesalat eller icebergssalat, kombineret med forskellige typer af fisk som laks, tun eller rejer. Salaten kan serveres med en simpel vinaigrette eller en cremet dressing.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Citrussalat_med_fisk\"><\/span>2. Citrussalat med fisk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Citrussalat med fisk er en frisk og syrlig salat, der kombinerer citrusfrugter som appelsiner eller grapefrugter med fisk. Denne kombination af s\u00f8dme og syrlighed giver en unik smagsoplevelse. Citrussalat med fisk kan ogs\u00e5 indeholde andre ingredienser som r\u00f8dl\u00f8g, avocado og koriander.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Avocado-_og_tomatssalat_med_fisk\"><\/span>3. Avocado- og tomatssalat med fisk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Avocado- og tomatssalat med fisk er en cremet og s\u00f8d salat, der kombinerer modne avocadoer, saftige tomater og forskellige typer af fisk. Denne salat kan v\u00e6re en l\u00e6kker og n\u00e6rende tilf\u00f8jelse til din fiskeret. Salaten kan serveres med en simpel dressing eller en lime- og korianderdressing.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Opskrifter_paa_salat_til_fisk\"><\/span>Opskrifter p\u00e5 salat til fisk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Groen_salat_med_stegt_laks\"><\/span>1. Gr\u00f8n salat med stegt laks<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ingredienser:<\/p>\n<ul>\n<li>200 g frisk laks<\/li>\n<li>150 g gr\u00f8nne salatblade<\/li>\n<li>1 agurk, sk\u00e5ret i skiver<\/li>\n<li>1 r\u00f8dl\u00f8g, sk\u00e5ret i tynde skiver<\/li>\n<li>1 h\u00e5ndfuld cherrytomater, halveret<\/li>\n<li>1 spsk. olivenolie<\/li>\n<li>1 spsk. citronsaft<\/li>\n<li>Salt og peber efter smag<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fremgangsm\u00e5de:<\/p>\n<ol>\n<li>Steg laksen p\u00e5 panden med lidt olivenolie, salt og peber, indtil den er gennemstegt.<\/li>\n<li>I mellemtiden, bland salatblade, agurk, r\u00f8dl\u00f8g og cherrytomater i en sk\u00e5l.<\/li>\n<li>Lav en dressing ved at blande olivenolie, citronsaft, salt og peber i en separat sk\u00e5l.<\/li>\n<li>Anret salaten p\u00e5 tallerkener og top med den stegte laks.<\/li>\n<li>H\u00e6ld dressingen over salaten og server straks.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Citrussalat_med_grillede_rejer\"><\/span>2. Citrussalat med grillede rejer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ingredienser:<\/p>\n<ul>\n<li>200 g grillede rejer<\/li>\n<li>150 g blandet salat<\/li>\n<li>1 appelsin, sk\u00e5ret i skiver<\/li>\n<li>1 grapefrugt, sk\u00e5ret i skiver<\/li>\n<li>1 h\u00e5ndfuld valn\u00f8dder<\/li>\n<li>1 spsk. olivenolie<\/li>\n<li>1 spsk. honning<\/li>\n<li>1 spsk. citronsaft<\/li>\n<li>Salt og peber efter smag<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fremgangsm\u00e5de:<\/p>\n<ol>\n<li>Grill rejerne p\u00e5 en varm grill eller steg dem p\u00e5 panden med lidt olivenolie, salt og peber.<\/li>\n<li>I mellemtiden, bland salat, appelsin, grapefrugt og valn\u00f8dder i en sk\u00e5l.<\/li>\n<li>Lav en dressing ved at blande olivenolie, honning, citronsaft, salt og peber i en separat sk\u00e5l.<\/li>\n<li>Anret salaten p\u00e5 tallerkener og top med de grillede rejer.<\/li>\n<li>H\u00e6ld dressingen over salaten og server straks.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Avocado-_og_tomatssalat_med_tun\"><\/span>3. Avocado- og tomatssalat med tun<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ingredienser:<\/p>\n<ul>\n<li>200 g tun p\u00e5 d\u00e5se<\/li>\n<li>1 avocado, sk\u00e5ret i tern<\/li>\n<li>200 g cherrytomater, halveret<\/li>\n<li>1 r\u00f8dl\u00f8g, sk\u00e5ret i tynde skiver<\/li>\n<li>1 h\u00e5ndfuld frisk basilikum, hakket<\/li>\n<li>1 spsk. olivenolie<\/li>\n<li>1 spsk. balsamicoeddike<\/li>\n<li>Salt og peber efter smag<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fremgangsm\u00e5de:<\/p>\n<ol>\n<li>Afdryp tunen og smuldre den i mindre stykker.<\/li>\n<li>I mellemtiden, bland avocado, cherrytomater, r\u00f8dl\u00f8g og basilikum i en sk\u00e5l.<\/li>\n<li>Lav en dressing ved at blande olivenolie, balsamicoeddike, salt og peber i en separat sk\u00e5l.<\/li>\n<li>Anret salaten p\u00e5 tallerkener og top med tunen.<\/li>\n<li>H\u00e6ld dressingen over salaten og server straks.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tips_til_at_lave_den_perfekte_salat_til_fisk\"><\/span>Tips til at lave den perfekte salat til fisk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Vaelg_friske_og_kvalitetsingredienser\"><\/span>1. V\u00e6lg friske og kvalitetsingredienser<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>For at lave den perfekte salat til fisk er det vigtigt at v\u00e6lge friske og kvalitetsingredienser. Brug friske gr\u00f8ntsager og frugter, der er i s\u00e6son, og v\u00e6lg fisk af h\u00f8j kvalitet. Dette vil sikre, at din salat har den bedste smag og n\u00e6ringsv\u00e6rdi.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Balancer_smagene\"><\/span>2. Balancer smagene<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En god salat til fisk skal have en god balance mellem s\u00f8dme, syrlighed, salt og bitterhed. Brug forskellige ingredienser som citrusfrugter, b\u00e6r, n\u00f8dder og krydderurter for at tilf\u00f8je forskellige smagsnuancer til din salat. Pr\u00f8v ogs\u00e5 at tilf\u00f8je en dressing, der komplementerer smagen af fisken.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Tilfoej_tekstur_og_crunch\"><\/span>3. Tilf\u00f8j tekstur og crunch<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En vigtig del af en god salat til fisk er tekstur og crunch. Tilf\u00f8j ingredienser som spr\u00f8de salatblade, agurker, r\u00f8dl\u00f8g, n\u00f8dder eller croutoner for at give din salat en interessant tekstur. Dette vil ogs\u00e5 bidrage til at forbedre spiseoplevelsen af fisken.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Serveringsforslag_til_salat_til_fisk\"><\/span>Serveringsforslag til salat til fisk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Server_med_sproede_broedcroutoner\"><\/span>1. Server med spr\u00f8de br\u00f8dcroutoner<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>For at tilf\u00f8je ekstra crunch til din salat til fisk kan du servere den med spr\u00f8de br\u00f8dcroutoner. Br\u00f8dcroutoner kan enten k\u00f8bes f\u00e6rdige eller laves selv ved at sk\u00e6re br\u00f8d i sm\u00e5 terninger, riste dem i ovnen med lidt olivenolie, salt og krydderier, indtil de er spr\u00f8de.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Server_med_en_frisk_dressing\"><\/span>2. Server med en frisk dressing<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En frisk dressing kan forbedre smagen af din salat til fisk. Pr\u00f8v at lave en simpel dressing ved at blande olivenolie, citronsaft, salt og peber. Du kan ogs\u00e5 eksperimentere med forskellige dressinger som en yoghurtbaseret dressing eller en dressing med sennep og honning.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Server_som_en_side_ret_til_fiskemiddagen\"><\/span>3. Server som en side ret til fiskemiddagen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Salat til fisk kan serveres som en l\u00e6kker side ret til din fiskemiddag. Den kan v\u00e6re en frisk og let tilf\u00f8jelse til en tungere fiskeret som stegt eller bagt fisk. Salaten kan ogs\u00e5 serveres som en hovedret ved at tilf\u00f8je ekstra proteiner som rejer, kylling eller \u00e6g.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Afsluttende_tanker\"><\/span>Afsluttende tanker<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Salat_til_fisk_er_en_fantastisk_maade_at_tilfoeje_sundhed_og_smag_til_dine_fiskeretter_Proev_nogle_af_vores_opskrifter_og_nyd_en_laekker_og_naerende_salat_til_din_naeste_fiskemiddag\"><\/span>Salat til fisk er en fantastisk m\u00e5de at tilf\u00f8je sundhed og smag til dine fiskeretter. Pr\u00f8v nogle af vores opskrifter og nyd en l\u00e6kker og n\u00e6rende salat til din n\u00e6ste fiskemiddag!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introduktion til salat til fisk Salat til fisk er en popul\u00e6r tilbeh\u00f8rsret, der kombinerer friske gr\u00f8ntsager og smagfulde dressinger med forskellige typer af fisk. Denne guide vil give [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":258,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-260","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisk"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Salat til fisk: En guide til l\u00e6kre og sunde salater, der passer perfekt til fiskeretter - Fiskehandler hjemmesiden<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Salat til fisk: En guide til l\u00e6kre og sunde salater, der passer perfekt til fiskeretter - Fiskehandler hjemmesiden\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Introduktion til salat til fisk Salat til fisk er en popul\u00e6r tilbeh\u00f8rsret, der kombinerer friske gr\u00f8ntsager og smagfulde dressinger med forskellige typer af fisk. Denne guide vil give [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fiskehandler hjemmesiden\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-07T10:53:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_1.png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Fiskehandler.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Fiskehandler.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/\"},\"author\":{\"name\":\"Fiskehandler.com\",\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/#\/schema\/person\/53abdfcb1666914a353ea48811e4f085\"},\"headline\":\"Salat til fisk: En guide til l\u00e6kre og sunde salater, der passer perfekt til fiskeretter\",\"datePublished\":\"2024-02-07T10:53:24+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-07T10:53:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/\"},\"wordCount\":1270,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk.png\",\"articleSection\":[\"Fisk\"],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/\",\"url\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/\",\"name\":\"Salat til fisk: En guide til l\u00e6kre og sunde salater, der passer perfekt til fiskeretter - Fiskehandler hjemmesiden\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk.png\",\"datePublished\":\"2024-02-07T10:53:24+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-07T10:53:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk.png\",\"width\":512,\"height\":512},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Salat til fisk: En guide til l\u00e6kre og sunde salater, der passer perfekt til fiskeretter\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/\",\"name\":\"Fiskehandler hjemmesiden\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/#organization\",\"name\":\"Fiskehandler hjemmesiden\",\"url\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/cropped-Feriemidler-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/cropped-Feriemidler-1.png\",\"width\":335,\"height\":280,\"caption\":\"Fiskehandler hjemmesiden\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/#\/schema\/person\/53abdfcb1666914a353ea48811e4f085\",\"name\":\"Fiskehandler.com\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bbcfbf874e0d9378b585adfc5740a75?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bbcfbf874e0d9378b585adfc5740a75?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Fiskehandler.com\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/fiskehandler.com\"],\"url\":\"https:\/\/fiskehandler.com\/author\/fiskehandler-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Salat til fisk: En guide til l\u00e6kre og sunde salater, der passer perfekt til fiskeretter - Fiskehandler hjemmesiden","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Salat til fisk: En guide til l\u00e6kre og sunde salater, der passer perfekt til fiskeretter - Fiskehandler hjemmesiden","og_description":"Introduktion til salat til fisk Salat til fisk er en popul\u00e6r tilbeh\u00f8rsret, der kombinerer friske gr\u00f8ntsager og smagfulde dressinger med forskellige typer af fisk. Denne guide vil give [&hellip;]","og_url":"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/","og_site_name":"Fiskehandler hjemmesiden","article_published_time":"2024-02-07T10:53:24+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk_1.png"}],"author":"Fiskehandler.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"Fiskehandler.com","Estimeret l\u00e6setid":"6 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/"},"author":{"name":"Fiskehandler.com","@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/#\/schema\/person\/53abdfcb1666914a353ea48811e4f085"},"headline":"Salat til fisk: En guide til l\u00e6kre og sunde salater, der passer perfekt til fiskeretter","datePublished":"2024-02-07T10:53:24+00:00","dateModified":"2024-02-07T10:53:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/"},"wordCount":1270,"publisher":{"@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk.png","articleSection":["Fisk"],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/","url":"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/","name":"Salat til fisk: En guide til l\u00e6kre og sunde salater, der passer perfekt til fiskeretter - Fiskehandler hjemmesiden","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk.png","datePublished":"2024-02-07T10:53:24+00:00","dateModified":"2024-02-07T10:53:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#primaryimage","url":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk.png","contentUrl":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/salat-til-fisk.png","width":512,"height":512},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/salat-til-fisk\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fiskehandler.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Salat til fisk: En guide til l\u00e6kre og sunde salater, der passer perfekt til fiskeretter"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/#website","url":"https:\/\/fiskehandler.com\/","name":"Fiskehandler hjemmesiden","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fiskehandler.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/#organization","name":"Fiskehandler hjemmesiden","url":"https:\/\/fiskehandler.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/cropped-Feriemidler-1.png","contentUrl":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/cropped-Feriemidler-1.png","width":335,"height":280,"caption":"Fiskehandler hjemmesiden"},"image":{"@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/#\/schema\/person\/53abdfcb1666914a353ea48811e4f085","name":"Fiskehandler.com","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/fiskehandler.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bbcfbf874e0d9378b585adfc5740a75?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bbcfbf874e0d9378b585adfc5740a75?s=96&d=mm&r=g","caption":"Fiskehandler.com"},"sameAs":["http:\/\/fiskehandler.com"],"url":"https:\/\/fiskehandler.com\/author\/fiskehandler-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=260"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=260"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=260"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fiskehandler.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=260"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}